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有用防病的海中蔬菜

有用防病的海中蔬菜

来源:瑞康网 于 2017-08-04 10:17:32

导读: 海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等有利成分。

有用防病的海中蔬菜

  海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等有利成分。

 

  海藻类是低热量、富含矿物质和膳食纤维的健康食材。碘含量丰厚,有利于促进蛋白质和糖分的代谢,避免甲状腺妨碍等。

  ●黏液成分也有用

  黏液成分中的褐藻酸有清肠效果,有望起到避免大肠癌的效果。

  ●避免高血压的效果

  游离氨基酸( P297)和钾元素等能够调理血压。

  ●击溃幽门螺杆菌和癌细胞

  藻褐素是β- 类胡萝卜素的一种,能够抑制癌细胞增殖,褐藻多糖硫酸酯避免幽门螺旋菌附着于胃壁。

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