脚底变化透视你的健康状况

脚底变化透视你的健康状况
　　脚在我们身体最下面，所以致使很多人都会忽略它的主要性，往往是发现脚痛苦或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿数有着接近的联络，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今日小编就带我们一同来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么因素所致使的?

　　脚上的穴位是身体全部器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通表里，其主要性是十分出色的，又被称为“第二大脑”，可见它的位置有多么主要，假设你想了解自己的健康情况，那到你可以通过查询脚的温度、颜色的改动来了解。
　　脚底颜色
　　中医学认为，正常脚底颜色略红，假设赤色十分显着，或许有热;假设颜色发青，或许有寒;假设出现 反常的黄色，或许有肝胆疾病;假设发白，除或许有寒证外，还或许是营养不良和贫血;假设发紫或发黑，或许血液循环差。出现以上体现，应及时到医院就诊。
　　温度
　　白叟脚易凉，多为肾阳缺少或保暖不妥，这类人应多吃一些性属温热的食物，如羊肉、大蒜、生姜等，以进步机体耐寒力。若脚心热，则或许是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
　　趾甲
　　通常健康人的脚趾甲呈健康的粉赤色，脚指甲上也有月牙哦，约占趾甲的1/5长度，假设你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要思考自己是不是营养不良或贫血，这时你可要愈加留心自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。
　　假设趾甲上有纵行条纹，标明机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，注意锻炼身体。