防中暑多喝茶饮
来源：瑞康网 于 2017-07-14 10:11:36
防中暑多喝茶饮
中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的，大多发生在烈日下长期站立、劳作、聚会、步行行军时。咱们怎么在做好摄生作业保证身体健康?首先要了解中暑表现，然后用对防暑办法。
依据发病进程及轻重，将中暑分为：前兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
中暑表现1：发热、乏力、肌肤火热、头晕、厌恶、吐逆、胸闷。
中暑表现2：烦躁不安、脉息细速、血压降低;
中暑表现3：重症病例可有头痛剧烈、晕厥、昏倒、痉挛。
发觉有人有中暑表现怎么办
一、移。敏捷将患者移至阴凉、通风的当地，一起垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于患者头部、腋窝、大腿根部等处。
三、促。将患者置于4℃水中，并按摩四肢肌肤，使肌肤血管扩大，加快血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可中止降温。
四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
五、擦。四个人一起用毛巾擦浸在水中的患者身体附近，把肌肤擦红，通常擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严峻危害者多能敏捷清醒。
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