老年人千万别省掉梳头这道程序，没头发也要常梳头!
来源：瑞康网 于 2017-03-24 11:22:10
老年人千万别省掉梳头这道程序，没头发也要常梳头!
随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什么!
NO! NO! NO!
其实，老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，更重要的是有保健作用!
梳头是保护头发的好方法。
据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。
梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。
头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。
常梳头还可以治疗头痛。
因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
头发稀疏或没有头发的老人可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、临睡前各一次，每次10～30分钟或更长，用力适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。
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