如何预防胰腺癌

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疽为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟，高脂肪、高动物蛋白饮食者，发病率相对增高。本病多发于中老年人，男性患者远较绝经前的妇女多，绝经后妇女发病率与男性相仿。发病原因尚不清楚，环境因素与胰腺癌的发生有关。已定的首要危险因素为吸烟，糖尿病、胆石病、饮酒（包括啤酒）以及慢性胰腺炎等进食高脂肪高蛋白质饮食和精制的面粉食品，胃切除术也是发生胰腺癌的危险因素，其病死率极高。

【病因】

1.饮酒。

2.糖尿病。

3.吸烟。

4.幽门螺杆菌。

5.慢性胰腺炎。

6.咖啡。

7.基因。

【临床表现】

1.腹痛。

2.黄疸。

3.体重减轻。

4.乏力与食欲缺乏。

5.发热。

6.肢体静脉的血栓性静脉炎，造成局部肢体水肿，

7.体格检查：早期一般无明显体征，典型者可见消瘦、黄疸、上腹部压痛。晚期可于上腹部触及结节状、质硬的肿块，如黄疸伴有胆囊肿大，则为胰头癌的重要依据。由于胆汁淤积，常可扪及肝大。如癌肿压迫脾静脉或脾静脉血栓形成时，可扪及脾大。

8.晚期胰腺癌病例可出现腹水，并可在左锁骨上或直肠前陷凹扪及坚硬及肿大的转移淋巴结。

【检查】

1.最初应选择的诊断性检查是CT扫描。

2.超声检查。

3.磁共振成像(MRI)。

4.逆行胰胆管造影(ERCP)。

5.在CT或超声引导下的细针抽吸(FNA)细胞学检查。

6.癌抗原19-9是胰腺癌的相关抗原。

【预防保健措施】

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3(其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质 的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医学认为，压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致稍神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼,增强体质:多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律:生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患癌症。人们应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋和发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。