如何预防白带异常?
来源:瑞康网 于 2021-10-22 15:14:04
注意个人卫生,经期的卫生尤其是勤更换卫生巾,经期一般建议2到3个小时更换一次卫生巾,经血在卫生巾上面是细菌最好的培养基,长期不更换容易滋生细菌,容易造成逆行性感染;
专业人士表示:女性朋友最好要进行定期检查,一经发现问题,可以随时进行就医治疗,最好是养成体检的习惯,每年至少做一次妇科体检,这样朋友们可以全面的了解自己的身体健康状况,何乐而不为呢?
白带异常预防是关键:
1、尽量放松自己,调节情绪,尽量不失眠、注意休息。
2、注意规律生活节奏,提高自身的免疫力,以避免病原体的感染。
3、最好避开凉姓食物。
4、多做骨盆运动减缓痛经等症状
5、卫生护垫由于经常使外荫保持较高的温度,并且不透气
6、尽量少穿紧身衣裤,宜穿棉质裤子,勿引起局部湿热。
7.别用有香味厕纸:为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。
最后,身体免疫力强才能够抵御疾病的侵袭,因此增强免疫力是势在必行的一步,经常锻炼身体是强迫体魄的一种很好的方式,此外朋友们还需要保证充足的睡眠,保持愉快的心情,有时候愉快的心情所带来的能量也是巨大的。
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