总是腰疼怎么回事?腰疼最快缓解方法
来源:瑞康网 于 2020-10-29 16:07:23
总是腰疼怎么回事?腰疼怎么办?
大多数患者可能是因为平时生活或学习工作的习惯不当所引起的一些肌肉劳损性疾病。例如久坐工作的人、经常用力弯腰工作的人或常常挑重物的人。
根据研究发现,其实坐位时腰椎所承受到的生物力特性是站位时生物力特性的15倍,用力弯腰的时更大,如果再加上挑重物,腰椎的所承受到的负担更会成倍的加大。
据此,肥胖的人群肯定是每时每刻都在负重,因此体重偏大的人更倾向引起腰痛的疾病。
劳损也能造成腰痛。腰椎是由椎体、椎弓根、椎弓板、椎间盘、关节突关节和肌肉韧带组成的,它们之间任何部位发生损伤,都会造成腰痛。
各个部位发生劳损产生的疼痛各有各的特点。
1、肌肉疲劳的表现为腰背部的酸痛比较浅表、比较轻,而范围相对较大,总是觉得整个腰背部都不自在,但是如果进行按摩、热敷一下会觉得舒畅多了。
2、关节突关节造成的疼痛、椎间盘源性引起的腰痛等等都可以引起腰痛。我们平常要养成良好的习惯,避免这些情况出现。
坐着就腰疼怎么回事?
坐着便会出现腰疼,首先考虑为积劳损伤、经脉不通、气血运行不畅等原因造成,建议行神农消痛贴治疗,并配合口服活血、化瘀、消炎、镇痛药物,日常生活中多注意休息,避免久坐好、过度劳累,并在此基础上适量运动,以促进机体各功能恢复。
如果药物治疗、休息后疼痛症状未得到缓解,考虑为腰部肌肉劳损、腰肌筋膜炎,建议立即入院行腰椎CT、核磁共振检查,确诊后在医师指导下按摩、口服止痛药物,必要时可使用狮马龙活络油治疗,达到祛风活血、消肿止痛,促进血液循环治疗目的。
总之建议平常工作、生活中保持正确的坐姿,合理休息,避免久坐、长期种体力劳动,定期到美容院进行按摩,若疼痛持续时间较长,建议入院行相关检查。
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