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预防牙齿变黄的方法

预防牙齿变黄的方法

来源：瑞康网 于 2017-11-01 17:14:45

导读： 牙齿发黄造成了许多人的困扰，那么怎样来预防呢？

         酱油染色：中国人做饭喜欢在菜里面放很多酱油。其实时间久了，酱油会慢慢让牙齿变黄，因此饮食应该清淡一些。

        

         常喝饮料：许多人长蛀牙是因为喝大量的饮料，饮料中含有很多糖分和色素，会侵蚀牙齿。用矿泉水代替饮料会更有利于牙齿的健康。

           

         吸烟让牙齿变黄：常吸烟的人牙齿都很黄，因为香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈，使牙齿表面发生变质。

          

         酒精让牙齿变黄：酒的的PH值呈酸性，所以常期饮用可以腐蚀你的牙齿，破快你的牙釉质，使牙齿变黄  。 

         

                                                        

         温水刷牙:  在进行刷牙之前先把挤好牙膏的牙刷头放在35度左右的温水里，浸泡3分钟。这样可以使刷毛变得柔软有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

   

         洗牙：如果牙齿实在是太黄，牙渍比较顽固，那就去医院洗一下，费用大概100左右。不建议去私人或是门诊洗牙，最好去正规医院处理。

     

         牙齿美白是关乎一个人的形象问题，所以希望能引起大家的注意。平时饮食习惯一定要调整好，定时用盐水漱口。

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