肾功用强的标准

肾功用强的标准
　　好肾脏的黄金标准　　肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洗200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。一同，肾脏也被称为“工厂”，它出产 了 许多与人体内排泄、代谢有关的激素，帮忙调理血压、坚持骨骼功用、生成红细胞。别看肾脏功用强大，却是一个脆弱的器官。查询显现，中国缓慢肾病的发病率逐 年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应当时刻注重肾脏健康，留神它宣告的“修补”信号。

　　中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功用，规划和意义相对较广，我们常常听到的“肾虚”就归于中医概念。西 医的肾脏概念是指坐落脊柱两头，一对蚕豆状、拳头巨细的器官。正因为概念不一样，肾脏健康的标准也不一样。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健 康。
　　听力清楚。中国中医科学院西苑医院老年病基地教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功用与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力降低的体现时，可以多考虑肾阴虚。
　　皮肤有荣耀。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，肾好，才华芳华常驻，推延变老。肾欠好，人简略显得衰老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
　　头发漆黑。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其活力根柢还在于肾，肾欠好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
　　骨骼强健。中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋补，肾好骨才好。肾气式微会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
　　记忆力好。肾精也养大脑。因此肾欠好或许会出现常常忘事、反应迟钝等现象。
　　从西医方面来讲，肾脏一旦出现疑问就与肾炎、肾结石、肾功用衰竭等疾病直接挂钩，甚至还或许危及生命。下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平。
　　尿液清澈泡沫少。北京大学第一医院肾内科教授章友康告诉《生命时报》记者，若小便泡沫俄然变多，长时间不不见，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色反常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应致使注重。别的，出现憋不住尿、小便疼的体现也应及时就诊。
　　早上身体没有浮肿。肾脏是人体代谢水分的器官，肾欠好，水分就会积储。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提示，假设常常早上眼皮浮肿，或许双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏疑问。
　　精力十足。当肾功用出现疑问时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精力不振、疲乏、没劲儿的感受。
　　血压正常。肾功用受损会出现血压增加的体现，而高血压又会加剧肾脏损害。“高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的疑问时，说明肾脏已经受损。”付文静说，正常人偶然出现乏力，不用担心，调整睡觉或许就会改进，但假设这个体现起码持续一个星期，一定要去医院检查。