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女性经常熬夜会增加患乳腺癌风险

女性经常熬夜会增加患乳腺癌风险

来源：瑞康网 于 2017-06-13 11:35:23

导读： 如今社会上的女性经常熬夜工作，有时候休息天出去玩，玩到很晚，吃夜宵熬夜，这种事常有。但是你知道吗，如果女性经常熬夜，并且一直熬夜，那么患上乳腺癌的几率很高。

 晚上的时间对女性来说非常重要，因为晚上可产生抑黑素，它能阻止肿瘤的形成和发展。而长期熬夜则会导致抑黑色素产生较少。

　　长期熬夜对女性身体的伤害也非常多：

　　黑眼圈、眼袋。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

　　头痛。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

　　皮肤干燥、长黑斑和青春痘。晚上11时到第二天凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。长期熬夜还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

　　经常疲劳，免疫力下降。人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

女性，无论是在哪个年轻阶段，应该尽量避免熬夜，保持一个良好的作息习惯，关爱自己的身体健康。

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