保护前列腺，轻松吃起来
来源：瑞康网 于 2017-06-09 11:19:40
前列腺是男性特有，平常也要留意养护前列腺，防止前列腺炎或是前列腺增生等疾病发作。男人如何维护前列腺呢？其实多吃下面几项菜就可以解决了。
1、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力非常旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有非常好的疗效。
2、卷心菜
经常食用卷心菜可减少男科病的发作，十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。
3、南瓜子
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，的确减少了患者频尿的次数，也改善了其他病症。
4、大蒜
大蒜，能预防前列腺癌，具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除人体疲倦。大蒜另一不可无视的功用就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用。
5、胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，进步身体的抵御力，抑止招致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰厚的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还可以预防癌症。
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