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研讨称低脂奶能下降郁闷危险

研讨称低脂奶能下降郁闷危险

来源：瑞康网 于 2017-05-26 10:13:53

导读： 很多人为了腰围选择用低脂奶代替全脂奶。日本一项研讨显现，多喝低脂奶不仅对身体好，还有利心理健康，可能下降郁闷危险。

   　研讨称低脂奶能下降郁闷危险

　　很多人为了腰围选择用低脂奶代替全脂奶。日本一项研讨显现，多喝低脂奶不仅对身体好，还有利心理健康，可能下降郁闷危险。

         

　　日本东北大学研讨了1000多名成年人，凭借查询问卷了解他们摄入全脂或低脂牛奶和酸奶的频率，一起评价他们的郁闷程度。研讨人员归纳思考性别、年龄、整体饮食情况、生活方式以及健康状况后发现，与不喝低脂牛奶和酸奶的研讨目标相比，一星期摄入一至四次低脂牛奶和酸奶的人呈现郁闷表现的概率较低。研讨结果刊载于美国《社会精神病学及精神病流行病学》。

　　今天医学新闻网站16日征引研讨人员的话报导，他们还发现，全脂奶制品消费量与郁闷症未见相关。这可能是因为，全脂牛奶中虽然富含少量反式脂肪酸这种关乎郁闷症的成分，但牛奶中的色氨酸抵消了它的效果。

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