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乙状结肠癌如何预防？

乙状结肠癌如何预防？

来源：瑞康网 于 2022-09-26 10:40:14

导读： 乙状结肠癌如何预防？

　预防

　　对于乙状结肠癌的预防，要从病因着手，采取有效的措施，做到以防为主，防治结合。

　　1.定期复查，年龄在40岁以上时进行筛查，对于有高危因素的人来说，比如亲属当中有患肿瘤的人，或是有消化道绞痛、大便带血等症状的人，要及时到医院做结肠镜检查。

　　2.少吃加工处理的肉食品，包括腊肠、火腿肉、腌肉、腌鱼、高温烧烤和油炸食品，因为这些食品中含有致癌的亚硝胺类化合物，并且高蛋白食物经高温或油炸后会产生致癌物质。

　　3.多进食富含维生素A的食物，膳食中增加维生素A，能够减少黄曲霉毒素所诱发的乙状结肠癌。

　　4.多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维的摄入，能够吸附或结合致癌物质，促进排便。常见食物有木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、玉米、各种水果等。

　　5.摄入钙丰富的食物，如牛奶、鱼和蔬菜，或直接补充钙剂，可减少患此病的危险性。

　　6.平时要适当锻炼，对于办公室工作人员，要每隔半小时走动一次，刺激肠蠕动，从而缩短粪便通过结肠时间，减少致癌物与肠黏膜的接触。

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