关节炎患者该如何正确饮食？

总体上没有特别的，但是对于那些代谢性关节病的人，比如说痛风，焦磷酸性关节炎的这些人，他需要控制饮食，这个是毫无疑问的。

控制饮食，可能有两层意思，第一层就是，对于特别的病因，比如说那些嘌呤高的人，它会从血里头跑出来沉淀下来，那你显然就要少吃动物的内脏，少吃海鲜，乃至于豆制品，乃至于啤酒少吃，吃的素一点，这也是我们经常在门诊跟病人说的，你要吃的素一点。

第二个就是从管控体重的角度来讲，显然就是不能太高的热量，这块我觉得跟心脑血管病的预防，实际上是重叠的，心脑血管病的那些病人，不建议他们吃的东西，其实对我们也是适用的。

骨关节炎饮食原则

1、适当食用富含维生素C、D、E的食物，因为抗氧化作用可以减少软骨的损伤。

2、适当食用奶类、蛋白质等食物，可以强健骨骼。

骨关节炎饮食禁忌

1、忌吃辛辣刺激的食物；

2、忌吃兴奋交感神经的食物；

3、忌吃腥发的食物；

骨关节炎常吃什么好呢？

1、常吃含钙质丰富的食物。由于钙质的流失，不仅让关节疼痛，严重者还会导致骨折。为确保骨质代谢的正常需求，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，小鱼、虾类、牡蛎等，必要时补充钙剂。

2、常吃含抗氧化剂的食物。高抗氧化剂的摄入，可以保护关节、防止骨关节炎进展，如杏、桃、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子、奇异果、葡萄、番茄等。

3、常吃含类黄酮的食物。生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。如柑橘、草莓、樱桃、李子、绿茶等。

饮食只能起到辅助治疗的作用，如若患病，最好积极到正规的专科医疗机构找专科医生治疗，这样才能保证疗效