老年睡眠障碍是什么意思

睡眠障碍是指夜间人睡困难，不能长时间连续睡眠，夜间经常醒来或清晨早醒，第二天没有满足感或精力充沛的感觉，主要以进入睡眠周期的潜伏期较正常延长，入睡过程中生理性感觉增加为主。65岁以上人群中半数以上有睡眠障碍，如失眠或白天嗜睡；60~90岁的境遇性，（外因性）失眠或慢性失眠患病率高达90%，老年人睡眠障碍常表现为白天欲睡而夜间难以，人睡，并且夜间睡眠常呈阶段性。睡眠障碍会导致大脑功能紊乱，记忆障碍，引起烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪，配合治疗的积极性下降，影响疾病预后和康复，老年人睡眠障碍的治疗比较，困难，一般采用综合治疗方法，以消除身体和精神症状，改变影响睡眠质量的生活方式。短期，可以使用镇静催眠类药物，长期治疗可考虑非药物方法，如光疗和认知行为疗法等。

【疾病特点】

1，睡眠周期紊乱 老年睡眠障碍一般表现为入睡的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡，过程中生理性觉醒增多，快速眼动睡眠期相对增加，因此，老年人易出现睡眠的昼夜节律亲，乱，表现为昼夜颠倒、夜间失眠，白天睡眠过度和睡眠-觉醒节律障碍。

2，临床表现多 老年人睡眠障碍表现为：D睡眠时间少于正常时间，并伴有睡眠不足所，致的不适感觉，如头晕、乏力、记忆力下降等；2入睡困难，入睡时间延长至1h以上；③早醒，常提前1h以上：④睡眠浅，易醒，并且醒后不容易再次人睡；⑤病态假性失眠，是指个体持续1周，以上具有睡眠时间大大减少的主观体验，但实际睡眠时间并未减少或完全没有减少，又称为缺，乏睡眠感。

3，致病因素多 能引起老年睡眠障碍的因素很多，常见的致病因素包括：D躯体因素：如疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、心悸、频繁夜尿、过度疲劳引起的肢体酸痛等。②环境改变：如更换住所、环境嘈杂、光线过强、生活习惯改变等。③心理因素：紧张激动、焦虑不安、恐惧担心等负性情绪是导致睡眠障碍的最常见原因，睡眠障碍也常常是某些心理疾病的首发症状之一。如抑，郁症病人的睡眠障碍以早醒为特点；焦虑症睡眠障碍以入睡困难为特点；躁狂症病人的睡眠障碍则以睡眠需要减少，睡眠时间缩短为主，④生物药物因素：影响睡眠质量的生物药物因素有，三类，一是具有中枢兴奋作用的饮料，如咖啡、浓茶、酒等；二是具有中枢兴奋作用的药物，如利他林、苯丙胺、麻黄碱、氨茶碱等；三是镇静催眠药物的突然停用，可出现“反跳性失眠”。⑤其他因素除上述因素外，白天生活的影响、特殊的人格特征、自幼不良的生活习惯、遗传因素、脑功能的减退等，都可以成为持续睡眠障碍的原因。