情绪不稳定会对怀孕造成哪些影响？

情绪是人身心健康的决定因素，现实生活中，因生气、烦恼、抑郁、悲伤等情绪不稳而生病、病情加重的例子并不少见。但作为备孕的小夫妻，你们是否知道情绪的好坏也会影响受孕率。那么，不良情绪会对孕育产生什么影响呢？

影响受孕率

中医认为，“滑心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”。良好心理状态与优生有着密切关系，情绪的激烈变化和极度疲劳势必导致气血逆乱，经络闭塞，脏腑功能紊乱，氧气耗散，干扰精卵结合，影响受孕。因此，夫妻生活时，要保持精神愉快，心情舒畅， 排除一切思虑、忧郁和烦恼，才能孕育最棒的宝宝。

加重妊娠反应

妊娠反应，女性怀孕的征兆。但并非所有女性都会出现不适的反应。这多与情绪有关系。一些女性在孕前情绪不佳，怀孕后恶心、 呕吐、乏力和食欲改变，疑虑重重、心情郁闷，对分娩的痛楚感到恐惧，在这些不良情绪的影响下，腹中的胎儿也会产生一种不安状态，导致孕妇种种不适。因此，无论孕前还是孕后都要保持心情愉快，即使面对宝宝带来的不适，也要相信这只是暂时的，一切都会好起来的。

影响胎儿发育

有关研究发现，准妈妈的情绪与胎儿的发育有密切关系。孕早期准妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或生育出畸形儿。孕6个月后，胎儿神经系统发育到相当程度，当准妈妈受到惊吓、忧郁、悲痛时，内分泌会发生变化，释放一种名为 “乙酰胆碱”的化学物质，可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长和发育。因此，调节好情绪，在整个孕期是非常重要的，凡亊不要较真，要学会放开，多转移思路，开解郁闷情绪。

影响胎儿的性格

人常说“母子连心”，虽然胎儿还在母体中，但准妈妈的情绪变化对胎儿的影响却很深。如：准妈妈经常哭泣、伤感，容易使宝宝形成胆小、懦弱的性格；准妈妈经常处于恐惧中，容易使宝宝产生行为偏激、同执、自卑的性格。因此，为了胎儿的身心发育，孕前要调节好情绪，孕后可常出门散步，感受一些美好的事物，少接触让自己心情抑郁的事。

易导致难产

分娩给女性带来的痛楚如果不是亲身经历，是没有办法体会的。 怀孕后的女性情绪较为脆弱，特别是进入临产的准妈妈，会因害怕分娩而处于焦虑不安和躁动的心理状态。持久的情绪紧张会造成心理上、生理上的变化，这种变化又会延长或增强情绪紧张，从而产生恶性循环。而往往因此，难产的亊情终究会发生。因此，在孕晚期的女性要学会放松心情，应想着自己能顺利分娩，此时家人尤其是丈夫最好能多陪伴妻子，给予其最大的心理安慰。