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肠癌怎么预防

肠癌怎么预防

来源：瑞康网 于 2021-10-29 17:09:37

导读： 肠癌怎么预防

多食抗癌食物研究发现，其中70%-90%的结直肠癌与饮食因素相关。吃对食物也有利于防治大多数肠癌的发生。

　　预防

　　目前还没有可靠的方法来预防肠癌的发生。但可以通过一些可以控制的风险因素，来降低患肠癌的概率。

　　1.改变生活习惯

　　控制体重，加强体育锻炼，调整饮食（多吃蔬菜，少吃高脂食物，少吃红肉和加工过的肉类），避免过量饮酒、戒烟等。

　　2.保证维生素、钙、镁等的足够摄入量

　　保证每天维生素、微量元素的摄入，可以降低肠癌的风险。

　　3.减肥

　　控制体重，防止肥胖，能够降低癌症的发生率，尽力将危险因素降至最低点。

　　4.切除大肠息肉

　　肠癌最直接最常见的原因就是息肉癌变，及早发现息肉，及早去除息肉，是预防肠癌最主要的办法。

　　5.适当服药

　　50多岁，且心脏病发病率较高的人，服用低剂量阿司匹林是有益的，既可以降低心脏病发病危险，也可以降低肠癌的发病风险。在常规服用这些药物之前，需要咨询医生。

　　6.定期体检，特别是对于有家族史的患者或者很明确的遗传性大肠癌的家族，要及早进行肠镜检查。肠癌非高危人群，从50岁开始筛查。高危人群，年轻时即开始筛查。

　　7.积极治疗疾病，正确治疗结直肠良性病变，如溃疡性结直肠炎、腺瘤、息肉等病变。

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