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动脉粥样硬化的预防

动脉粥样硬化的预防

来源：瑞康网 于 2021-10-25 13:28:44

导读： 动脉粥样硬化的预防

动脉粥样硬化会随着时间推移而恶化，但可被预防。超过90%的心脏病发作都要归咎于以下9个危险因素。

　　吸烟。

　　高胆固醇血症。

　　高血压。

　　糖尿病。

　　腹部肥胖。

　　压力。

　　水果和蔬菜摄入过少。

　　过量饮酒（女性每天超过一份酒精，男性每天超过两份）。

　　不规律运动。

　　所有这些风险因素都有一些共同之处：可采取措施改善。专家一致认为，避免此类危险因素能够有效降低心血管疾病的患病风险。

　　对于中危或高危（即罹患心绞痛等心脏病、卒中）人群，每天服用低剂量阿司匹林很重要。阿司匹林能够有效防止血栓形成。在开始服用前请先咨询医生，因为阿司匹林有一定的副作用。

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