如何预防心绞痛的发生?

经常心绞痛怎么办 如何预防心绞痛的发生?心绞痛其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。那么经常出现心绞痛的情况要如何进行处理呢?

　　心绞痛其实是不难理解的。心绞痛就是心脏有一种痛感。其实患有心绞痛的病人，不仅仅感到心脏的部位特别疼痛。其实也会感到胸闷，胸口的地方也会有一种莫名的痛感。

　　患有了心绞痛该怎么治疗呢?首先，如果想用中医的治疗方法，可以买点三七粉，用热水送服。还可以吃黑芝麻。用西药的话，就是服用β受体阻断剂，钙通道阻滞剂等等。严重的话，就要考虑手术问题。

　　患有心绞痛，一直不好，而且老是犯病的话，说明病人平时的生活不是太规律。病人要改正自己的不良嗜好。比如吸烟和喝酒。我们要有一个很好很规律的饮食习惯。不吃油腻的食物，吃清淡的食物。

　如何预防心绞痛的发生?预防心绞痛，可从下面一些措施进行：

　　1、不吸烟。

　　2、只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。

　　3、吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。

　　4、减少盐的摄食量。

　　5、定时检查身体并遵照医嘱。

　　6、配合吃些药和保健品，吃些能治疗心脑血管疾病的，如天草丹参保心茶。

　　7、经常运动，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。

　　8、应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。

　　9、可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。