尿酸偏高的危害是什么 尿酸高不能吃什么?
来源：瑞康网 于 2020-12-21 13:51:12
尿酸偏高的危害是什么 尿酸高不能吃什么?酸高会引起一些肾脏的损害，导致一些肾病的发生。尤其是痛风肾。但是对于尿酸高带来的具体的危害我们还是不得而知的，主要危害有以下几点。
会使人体的关节疼痛、红肿。
痛风，尿酸高会引起痛风，之后引起痛风肾。
痛风肾还会引起结石，使尿路不畅通。
会有头疼、发热的迹象。
尿酸高严重的话会有尿毒症的症状。
会使肾间质纤维化，进而诱发间质性肾炎。
尿酸高不能吃什么?
嘌呤高的食物
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
避免辛辣食物
中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。
另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
少吃肉
动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
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