脊柱疼痛的病因是什么 如何预防脊柱疼痛?
来源：瑞康网 于 2020-12-18 13:56:06
脊柱疼痛的病因是什么 如何预防脊柱疼痛?生活中经常会有人出现，背部脊柱疼痛，临床上其诱发的因素是有多样的，专家特别提醒大家千万不要忽视强直性脊柱炎等疾病的严重侵害，避免错过疾病极佳治疗时间。
脊柱疼的原因有可能是长期弓着背或斜身使局部软组织受损，产生的疼痛。如果出现了颈椎，腰椎病变，就要考虑脊椎炎，强直性脊椎炎的可能了。
脊柱疼主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也不会作恶梦。
如何预防脊柱疼痛?
1.减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。
2.注意风湿，根据季节，适时的添加衣服、保暖，防止受寒、受风。
3.注意睡眠的姿势，睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护脊椎的生理曲线。
4.在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，(这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息)。
5.减缓腰酸痛的生活方法，只能治标，不能治本。脊椎病在最初的治疗效果是最好的，患病中期采用养生调理方式，养生对于脊椎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以养生治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
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