肠胃不好怎么办-肠胃不好要检查什么

 肠胃不好的人在日常中要加强护理，养成良好的生活习惯。

    首先饮食上要调整饮食结构，少吃容易引起胀气、不易消化的食物，规律饮食，忌食生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，比如海鲜、香蕉、绿豆等。多喝水，吃饭要细嚼慢咽，少吃多餐，定时定量，不要吃太饱。多吃蔬菜水果，多喝乳酸菌奶，有清理肠道、促进消化的作用，可以缓解消化不良、便秘、腹泻等症状，并且酸性的肠道环境不利于细菌的生存和繁殖，从而保护肠胃的健康。还要多吃富含膳食纤维的食物，缓解消化的压力，中和胃酸，加快人体的新陈代谢。

    其次要多运动，每天多锻炼可以提高整体的身体素质，改善精神状态，增强抗压能力，并且要保持乐观放松的心态。

    最后要养成良好的排便习惯，在经过一晚上的消化后早上起来的肠胃最活跃，适合排清宿便，才可以更好的吸收营养。肠胃不好的人更要有意识去地养成排便习惯，还要注意粪便的形态，大便不成形的话也说明肠胃不好。

    肠胃不好要检查什么？

    肠胃不好一般指的是两个部位，一个是胃，一个是肠。如果是胃不好，需要进行胃镜检查、胃液分析等，可以观察到胃内有没有病变的情况，同时还可以做病理检查。

    如果有胃炎及胃溃疡的情况还可以确定感染的情况，如感染的范围、感染的类型、感染的程度等，根据其具体的情况再采取相应的治疗措施。另外，还可以观察有无增生或者肿瘤的情况，如果有恶性病变或者肿瘤等情况，这时需要采取手术的方式进行治疗。

如果甩功能不好，可以通过做肠镜来检查，确定肠道内有无病变的情况。而除此之外，胃肠功能不好往往还与肝胆疾病有关，因此当通过胃肠镜检查没有发现异常情况时，还应进行进一步的检查，例如可以通过做腹部超声检查来查看肝胆有无异常的情况。如果有异常情况，应根据其检查结果，明确病因，再进行针对性的治疗。