玻璃体混沌是怎么回事 疾病预防该怎么办

玻璃体混沌是是一种常见的眼部疾病，又被称作是“玻璃体混沌”。疾病虽然常见，很多的朋友对于这种疾病了解的并不多，因此在疾病的预防与治疗上就会显得很无力。今天健康专家就向大家介绍一下玻璃体混沌，让我们一起看一看玻璃体混沌究竟是怎么回事以及预防玻璃体混沌的方法。
玻璃体混沌是怎么回事
1、玻璃体的病变导致的
是一种眼科疾病，这种疾病对于人体视力的影响其实是挺大的。这是一种玻璃体浑浊的自觉症状，很大一部分的原因是因为玻璃体的病变导致的。玻璃体液化和脱离是导致玻璃体混沌的一种主要的原因。但是这些患者中，有四分之一的患者有可能会威胁到视力
2、肝、胆、肾三经病变导致的
从中医角度上说，玻璃体混沌是由于肝、胆、肾三经病变导致的。因为肝肾精血不足，神水乏源;或失血过多，血虚生热;或悲忧郁怒，肝火上炎;或热病伤阴，真阴耗损;或血热妄行，瘀血内阻;或湿热蕴移，浊气上泛;或痰湿内困，清窍蒙闭等证，每易患之。
大病之后也容易出现有玻璃体混沌现象。其他原因引起的出血、炎症等也可引起玻璃体混沌，例如糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、Eales病等。
3、玻璃体本身或邻近组织病变常导致
健康专家提醒大家注意，玻璃体混浊的情况，这是玻璃体常见的一种病理变化，玻璃体本身或邻近组织病变常导致玻璃体混浊。如果混浊程度厉害或混浊物出现在玻璃体中心轴部上时，视力就会减弱。正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体，还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态。
4、年龄增长
一般来说，老年人更加容易出现玻璃体混浊的情况，因为随着人的年龄增长，玻璃体会发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，眼前就会出现飞蚊现象，出现玻璃体混沌。
造成混浊的原因，除了玻璃体自身变性退化外，大多与邻近组织炎变、出血(葡萄膜、网膜或视神经乳头发炎，网膜血管病变或其它血管破裂、血栓，及外伤出血)或后部玻璃体剥离有关。
怎么预防玻璃体混沌
1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
6、很多的时候，大家之所以会患上玻璃体混沌，往往与日常用眼过度有关，因此我们平时一定要注意用眼时间，避免出现近视。再用眼的时候要避免“目不转睛”。一定要注意适量的眨眼。经常眨眼能减少眼球暴露在空气中的时间，从而避免泪液的蒸发，降低患有玻璃体混沌的几率。
7、对于经常需要使用电脑的朋友，建议大家及时的调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
玻璃体混沌是一种常见的眼科疾病，而这种疾病的危害性却是不容小觑的。一旦患上了玻璃体混沌，想要治愈并不容易，因此尽早的进行预防很重要。建议大家日常一定要养成健康的用眼习惯，可以适当的多眨一眨眼睛。饮食上建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，经常喝水对于眼睛健康也有帮助哦。