视力疲劳是怎么回事 多种原因不能忽视

视力疲劳的情况在现在很常见，日常生活中大家会有的一些 眼睛不适的情况都是因为视力疲劳导致的。那视力疲劳是怎么回事呢？不管是平时工作、学习还是娱乐，我们都需要大量的用眼，这样就容易导致视力疲劳。视力疲劳的原因是什么?下面健康专家就向大家介绍一下。
视力疲劳的原因
1、眼疾
当患有角膜云翳、晶状体浑浊以及其他眼疾引起的视物不清，也容易引起视力疲劳。
2、环境原因
如果平时长期的从事文字、修理、鉴定等工作，眼睛需要长时间的保持紧张，那么眼睛也会疲劳。或者是所在环境特别的昏暗、灯光闪烁、红色的光太多，这些因素也会引起视力疲劳，环境以及过度的用眼是导致视力疲劳的重要原因。
3、眼睛屈光异常
当患者有近视、远视、散光、花眼等问题时，视物时为了能够看得清楚，眼部需要很大的调节力，造成了眼睛过分劳累。
4、年龄原因
对于年纪比较大的人，眼睛比年轻人更加容易感觉到疲劳，比如说现在不少人在40多岁的时候就会有点老花，但是又没有佩戴眼镜，所以就容易发生视力疲劳的问题。当年纪到了六七十岁的时候，眼睛的功能进一步下降，疲劳感会更加明显。
5、体质及生活原因
体质不好的人，眼睛也会常感觉到疲劳。假如在平时饮食上面营养不够，或者作息没有规律，经常的熬夜，再加上缺少身体锻炼，喜欢喝酒和抽烟，这些不良的生活习惯都会使得眼睛功能下降，不仅会引起视力疲劳，还会导致各种不良后果。
6、眼睛过度集合
眼睛过度集合的情况经常发生在学生身上，当学生近视眼而又未得到矫正，看书、写作业时距离书本太近，引起眼睛多度集合，过度集合又会造成眼睛的近视程度增加，阅读距离更近。恶性循环下去，也会造成视力疲劳。
视力疲劳是怎么回事？对于诱发视力疲劳的原因，通过上面的讲解，相信大家应该已经清楚了吧。眼睛对于人体健康是非常重要的，因此大家在日常一定要注意爱护，建议你要在平时多按摩自己的眼睛，按摩可以让眼周的肌肉得到放松，从而缓解疲劳的状态。你还可以买一点滴眼液，当感觉到累了就滴一点，没事的时候喝点枸杞茶，这样你的眼睛会感觉舒服一些。