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暴饮暴食的危害

暴饮暴食的危害

来源:瑞康网 于 2020-07-03 11:35:23

导读: 暴饮暴食的危害

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害。

暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是与食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘成一个恍忽状态,说她们一点不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

对暴饮暴食者来说,食物是一种瘾,从某种意义上来说,是最难治疗的一种瘾,因为有酒瘾或毒瘾的人通常可以慢慢完全避免酒和毒品,但是不可能完全放弃食物。当吃的过多成为一种慢性病时,暴饮暴食症患者最后会以暴饮暴食来安排她们的时间。为了吃,他们可能不去上班、不去上学或者避免与人接触,这种隐蔽行为意味着暴饮暴食症患者最后完全把自己孤立起来。吃得过多,对身体的影响是血糖不稳定、对食物的渴求、胃疼、畏热怕寒、头疼、新陈代谢紊乱、月经不调。伴随着肥胖又有其它很多疾病的风险:高血压、高胆固醇、血管阻塞、心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症、慢性肾脏问题或肾脏衰竭以及某些癌症。

暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎,甚至急性胃扩张,穿孔以及胃出血等;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成急性肝功能损害,诱发胆囊炎;肝炎病人病情加重,甚至引起肝性脑病等;暴饮暴食也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者死亡率可达50%以上。研究发现,暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险几率增加4倍。同时由于暴饮暴食后引发急性胃肠炎发生腹泻或呕吐时,老年人因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩粘稠,流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果,也不必惊慌失措,症状重者应及时就医,进行正确处理,以防延误。

吃得过多过保所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每5-7天就更新一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。进食大量食物后,大量血液移动至胃肠道系统,长此以往易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡,还易引起老年痴呆症。

长期暴饮暴食者易发生肥胖,并引起心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等一系列代谢障碍疾病。大量的高蛋白饮食,还会加重肾脏的负担,引起或加重慢性肾病。

暴饮暴食危害多,因此在岁末年初,聚会宴请机会增多的时机,请大家合理饮食,切勿暴饮暴食。

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