瑞康体检网-领先的一站式在线体检服务平台
套餐 机构

400-630-2100

体检热线 8:30-17:30

上海体检 > 上海体检中心排名 > 体检指南 >健康百科 >体检常识 >

老年人预防骨刺要查骨密度

老年人预防骨刺要查骨密度

来源：瑞康网 于 2020-05-27 11:19:46

导读： 老年人预防骨刺要查骨密度

骨质增生俗称骨刺。骨刺如果压 迫血管、神经，可能会引起一系列症状，如颈椎病、腰椎管狭窄等，给老年人的生活带来极大不便。老年人预防骨刺极为重要。预防骨刺，要注重定期检查骨密度。

老年人预防骨刺除了定期检查骨密度以外，还应该做到以下几个方面：

1、避免长期剧烈的运动。长期剧烈运动是引起骨质增生的主要原因之一，许多运动员老年时伤病缠身，与此不无关系。长期剧烈运动时骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊等都受到过度牵拉、出血等损伤，机体的反馈机制会诱导过度运动的部位产生新的骨质（股指增生），以缓解局部应力过大的状况。

2、适当进行体育锻炼。这与上述的内容是不冲突的。适当的体育锻炼是预防骨刺的最重要的方法之一。因为人体骨质增生多发生在关节周围，关节软骨被破坏是引起骨刺的最直接原因，而关节软骨本身无血液营养供应。适当的活动，有利于关节液向关节软骨的渗透，减轻关节软骨的退变，从而减轻和预防骨刺的发生。

3、定期体检。适当锻炼也好，适当补钙也好，究竟多少算做适当？不同的时期有不同的答案。通过定期健康体检可以观察保健养生的效果如何，根据体检的结果进行养生调理，才是健康长寿的秘诀。

其他人还阅读了：

上一篇：甲胎蛋白（AFP）

下一篇：体检的流程

推荐阅读：

相关套餐
热门机构

客服电话:

400-630-2100

8:00-17:30

热门城市
北京体检 上海体检 天津体检 杭州体检 深圳体检 南京体检 广州体检 成都体检 武汉体检 沈阳体检 苏州体检 长沙体检
热门机构
上海市瑞慈漕河泾分院 上海市公共卫生临床中心（原上海复旦大学附属中山医院南院） 上海市瑞慈嘉定分院 上海市公共卫生临床中心（金山院区） 上海瑞慈瑞闵分院 上海市瑞慈普陀分院 上海市浦东医院体检中心 上海同济大学附属天佑医院 上海泰康申园康复医院 复旦大学附属华山医院（总院） 上海市复旦大学附属华东医院体检中心 上海市瑞慈体检八佰伴分院 上海市美年大健康灵石路分院 上海市美年大健康宜山分院 上海市美年大健康黄浦分院
快速链接
上海体检指南 最新加入的体检机构
最新预约
+
黄先生1分钟前预定了揭阳 揭阳市人民医院体检中心  |  【揭阳市人民医院体检中心】中老年套餐男(男) 2608元 王先生6分钟前预定了焦作 焦作市美年大健康体检中心  |  【美年全国通】关爱优选套餐(通用) 448元 郝女士15分钟前预定了呼和浩特 呼和浩特市泽康体检中心  |  【瑞康通】A套餐(通用) 288元 王女士28分钟前预定了邢台 邢台市慈铭体检中心  |  【瑞康通】商务精英B套餐(通用) 780元 赵女士45分钟前预定了苏州 昆山市美年大健康中茵广场分院  |  【瑞康通】防癌套餐(通用) 768元 秦先生66分钟前预定了苏州 苏州市瑞慈体检分院  |  【瑞康通】商务精英A套餐(通用) 568元 尹先生91分钟前预定了呼和浩特 呼和浩特市泽康体检中心  |  【瑞康通】基础A套餐(通用) 238元 阮女士120分钟前预定了北京 北京市京通医院体检中心  |  【北京京通医院体检中心】职场精英套餐A(女) 816元 孙先生153分钟前预定了北京 北京市京通医院体检中心  |  【北京京通医院体检中心】职场精英套餐A(男) 760元 王先生190分钟前预定了北京 北京市京通医院体检中心  |  【北京京通医院体检中心】职场精英套餐A(男) 760元 宋先生231分钟前预定了北京 北京市京通医院体检中心  |  【北京京通医院体检中心】职场精英套餐A(男) 760元 谢先生276分钟前预定了北京 北京市京通医院体检中心  |  【北京京通医院体检中心】职场精英套餐A(男) 760元
新手指南
关于我们
积分的来源
会员等级
找回密码
如何注册会员
常见问题
支付问题
常见问题
积分说明
体检套餐导航
体检中心导航
预定问题
预定方式
预定流程
售后服务
如何申请发票
如何修改预约信息
退款详细说明
90天无理由退换
客服热线
400-630-2100
周一至周五8:00-17:30

  

关注微博 关注微信

Copyright©rkang.cn All rights reserved 沪ICP备12010580号-1 上海沐康网络科技有限公司